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In oriente la scienza non ha cambiato radicalmente la concezione unitaria dell’uomo (sintesi di spirito e materia) e sebbene sia un massaggi terapeutico, la sua finalità è la ricerca del benessere complessivo del corpo. In occidente nel massaggio si trattano soprattutto i muscoli, i legamenti ed i tendini, e si agisce in modo particolare sull’ equilibrio della circolazione linfatica e sanguigna.

Il nostro corpo ed il massaggio.
La postura
La mancanza di movimento fisico limita i movimenti delle articolazioni, i lavori svolti in certe posizioni troppo specifiche, l’obesità finiscono per produrre uno sviluppo poco armonico della muscolatura. L’analisi posturale permette di valutare visivamente la persona al fine di stabilire la posizione delle parti del corpo in rapporto ad una posizione ideale.

Il collo,la testa ed il massaggio cervicale.

E’ importantissimo sciogliere le tensioni muscolari di questa zona, perché ciò condiziona il passaggio della energia alle braccia ed alla testa. Il collo è una regione dove esistono tensioni in quasi tutte le persone.
Massaggiare la zona della testa è molto importante per le persone inquiete, ossessive e che soffrono di insonnia. E’ particolarmente utile perché perché previene e cura il mal di testa, favorisce il sonno.

Le braccia, il ventre, le gambe ed il massaggio lombare-verticale.

Sulle braccia e sulle mani si trovano un certo numero di punti specifici collegati ai meridiani dell’agopuntura.
Per esempio il punto situato all’intersezione del pollice e dell’indice regolarizza il funzionamento intestinale, aiuta la digestione, calma i dolori al capo, agli occhi, ai denti, combatte il raffreddore e il mal di gola, allevia i dolori al collo, delle spalle e delle braccia, così come i crampi alle mani.
Il ventre è una zona molto particolare: non si massaggiano solo i muscoli, ma si esercita anche una azione sugli organi. Il sangue a causa del peso, tende a ristagnare nelle gambe, provocando edemi, varici e congestione. Combinato con il massaggio della pianta dei piedi, favorisce il riflusso sanguigno.

I piedi ed il massaggio plantare.

La pianta dei piedi è collegata a tutte le funzioni organiche del corpo. Massaggiando la pianta del piede, o semplicemente camminando a piedi nudi sui ciottoli si agisce sulle zone riflesse, ovvero si esercita una azione di stimolazione a distanza di tutti gli organi.

La schiena ed il massaggio dorsale.

La schiena è la parte del corpo che più facilmente si stanca e si indolenzisce. Su di essa si possono localizzare tutte le tensioni, sia fisiche ,sia psicologiche.

Linfodrenaggio.

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La massa ristagnante di liquido si accumula di solito nelle parti del corpo che gravitano verso il basso, come le gambe ed il basso ventre. Ciò determina la denutrizione delle cellule, che soffrono e muoiono prima, con una evidente perdita di vitalità dei tessuti interessati. Consideriamo inoltre che la pelle è l’organo più esteso del nostro corpo ed è l’organo del tatto.
Le terminazioni nervose sensibili al tatto, al dolore, al caldo e al freddo sono molto vicine alla superficie della pelle. Il trattamento che alimenta il linfodrenaggio è utile anche negli stati di tensione nervosa o stress, per il suo effetto rilassante, oltre ad esercitare anche un effetto sedativo del dolore.
Drenaggio ed eliminazione delle tossine si traducono in una sensazione di sparizione della stanchezza.
Con la diminuzione dello stress si constata un miglioramento generale del funzionamento organico.

Aromaterapia e massaggio.

Le essenze aromatiche sono prodotti che si estraggono dalle piante che hanno grande capacità di penetrazione. Man mano che la pelle risponde al massaggio, le sue terminazioni nervose comunicano con gli organi interni, le ghiandole, i nervi e l’apparato circolatorio. A seconda della necessità della persona che riceve il massaggio e del tipo di olio utilizzato l’effetto può essere stimolante o calmante.
Essenze di rosmarino, geranio, menta piperita, santoreggia, coriandolo, salvia, ginepro, timo, mamaleuca, cageput, zenzero sono solo poche delle tantissime possibilità per avere il massimo risultato dal vostro massaggio o bagno turco.

La doccia scozzese.

E’ una doccia a getto alternato caldo e freddo. La durata è di circa 3 minuti. L’effetto consiste in una stimolazione della circolazione, ma è contemporaneamente rilassante e calmante, oltre a tonificare la pelle. Il nostro corpo viene abituato alle diverse temperature, rafforzandolo e preparandolo alle variazioni climatiche che la natura impone.

Il massaggio in base alle finalita’
Massaggio terapeutico
Il massaggio è forse una delle arti curative più antiche. In tutte le grandi civiltà appaiono indizi che ne indicano l’importanza.
Il tessuto muscolare
Il massaggio a livello muscolare agisce sulla circolazione venosa e linfatica producendo un aumento delle quantità di ossigeno presente nel muscolo. Il metabolismo muscolare aumenta e migliorano la sua forza e il suo movimento.
Il tessuto adiposo
Il massaggio non elimina totalmente i depositi di grassi, anche se li diminuisce, dato che con l’aumento della circolazione il metabolismo accellera.
Per ottenere un effetto maggiore dovrà essere accompagnato da una dieta e da una terapia medica adeguata.
Artrosi
Una delle malattie reumatiche più frequenti dopo i 40 anni è senza dubbio l’artrosi.
Questa malattia provoca sempre una contrattura muscolare nella zona adiacente alla articolazione. Il massaggio dovrà essere finalizzato a ridurre la contrattura muscolare nella zona affetta.
Cellulite
La cellulite consiste in un disturbo a livello del tessuto connettivo, provocato da una diminuzione della circolazione linfatica, col conseguente ristagno della linfa e delle sostanze in essa contenute.
La cellulite può provocare disturbi circolatori e a volte dolori reumatici.
Il massaggio è indicato per migliorare il drenaggio linfatico e di conseguenza per migliorare la circolazione di quella zona, con evidente riduzione della cellulite.
Massaggio estetico
Il massaggio stimola la circolazione sanguigna e linfatica periferica rallentando così i normali processi di senescenza e la formazione di rughe.
Uno dei fattori che provoca invecchiamento dei tessuti è il rallentamento della circolazione sanguigna periferica che fa diminuire la normale nutrizione delle cellule e provoca il ristagno dei prodotti del metabolismo, le tossine, che sono veri e propri veleni per i tessuti.
Il massaggio favorisce il riassorbimento di liquidi che ristagnano nei tessuti e che concorrono a determinare la cellulite. Al termine di un buon massaggio si ha una diuresi accentuata, segno evidente di un’avvenuta mobilizzazione dei liquidi. Con il massaggio la pelle diventa più morbida ed elastica, oltre ad agire sulla circolazione linfatica provocando il riassorbimento di gonfiori ed edemi. L’impiego di preparati specifici come creme o fluidi facilita il raggiungimento degli effetti desiderati.
Massaggio sportivo
L’esercizio fisico migliora l’efficienza cardiaca, quella muscolare e quella polmonare ma produce acido lattico ed altri cataboliti che provocano lo stato di affaticamento, che può sfociare in crampi o forti rigidità muscolari.
Il massaggio sportivo serve a portare e a mantenere l’organismo dell’atleta all’optimum, migliorandone le condizioni psico-fisiche, eliminando lo stato di affaticamento e prevenendo e curando i possibili traumi dell’apparato muscolo-tendineo. Esercita una azione antinfiammatoria e analgesica eliminando i processi degenerativi e agisce sulla retrazione muscolare evitando lo stiramento riflesso.
Massaggio fisioterapico per l’anziano
Nell’età senile si riscontra, a carico dei diversi organi alterazioni fisiologiche e patologiche.
In generale il massaggio tramite la stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica, è di giovamento in tutti i casi in cui, ci sia una forzata immobilità o una ridotta attività motoria.

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