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Massaggio
27 Argomenti
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La filosofia del massaggio.
- Come ricevere benessere da un atto naturale.
Uno degli aspetti positivi nel ricevere un massaggio è certamente il riallineamento energetico
che avviene con la manipolazione dei muscoli e tendini e con il drenaggio dei liquidi stagnanti.
Lo stress che accumuliamo non ci permette un fluire delle nostre risorse energetiche, il corpo ne risente, ed ecco che nascono non solo le malattie psicosomatiche ma anche quelle soma-psitiche.
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Ritenzione di liquidi? linfodrenaggio.
- Il problema della ritenzione dei liquidi assilla ormai la maggior parte delle donne, causata da vita sedentaria, inquinamento, alimentazione troppo ricca di zuccheri,eccessivo uso di farmaci. Ma la si può combattere.
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IL MASSAGGIO NELL'ARTROSI
- Durante il periodo compreso tra il 25 luglio ed il 10 settembre 1983, presso i Bagni Vecchi di Bormio, dove è in funzione un centro termale, è stato portato avanti uno studio nell'ambito del servizio di massofisiokinesiterapia. Si è considerato un congrue numero di pazienti e si sono analizzati i vari tipi di patologia presentati valutando anche gli effetti della terapia attuata. Sono stati considerati 60 pazienti, 34 maschi e 26 femmine, la cui età media era di 50 anni. La stragrande maggioranza (il 92%) si è rivolta alla terapia del massaggio perché affetta da problemi di artrosi, soprattutto cervicale per quanto riguarda le donne, dorso-lombare per ciò che concerne gli uomini. Per queste forme degenerative la terapia fisica si basa sul massaggio, sulla termoterapia esogena ed endogena, inoltre, sulla Kinesiterapia, quando a causa del dolore, si tende ad avere una limitazione articolare.
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Il massaggio come terapia della depressione e dello stress .....
- Il massaggio è una terapia in grado di ridurre i livelli di stress, i sintomi depressivi e dolorosi in malattie mediche e psicologiche. Una esauriente review dei lavori pubblicati in letteratura negli ultimi anni analizza i benefici del massaggio in diverse situazioni di disagio fisico o psicologico.
Gli effetti del massaggio sono stati studiati sia nei disturbi relativi alla gravidanza e al post parto (depressione in gravidanza, depressione post partum, i disordini comportamentali dei neonati di madre depressa),che nei traumi infantili e in età adulta (essere vittima di disastri naturali o vittima di abuso sessuale), nei disturbi alimentari (anoressia e bulimia), e in altre condizioni fisiche (malattie autoimmunitarie, asma cronico, cancro alla mammella).
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Il Massaggio.
- E' una forma di terapia antica e anche uno dei gesti più naturali che compiamo quotidianamente, dal momento che è istintivo frizionare una spalla indolenzita, o sfregare quella parte del corpo che ci fa male.
In pratica è un insieme di diverse manovre eseguite sul corpo per lenire dolori muscolari o articolari, per tonificare il volume di alcuni tessuti, ma anche per preservare e migliorare il benessere psichico, allentando tensioni e fatiche.
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Parliamo del "Massaggio".
- E' una forma di terapia antica e anche uno dei gesti più naturali che compiamo quotidianamente, dal momento che è istintivo frizionare una spalla indolenzita, o sfregare quella parte del corpo che ci fa male.
In pratica è un insieme di diverse manovre eseguite sul corpo per lenire dolori muscolari o articolari, per tonificare il volume di alcuni tessuti, ma anche per preservare e migliorare il benessere psichico, allentando tensioni e fatiche.
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Tuina. Un'agopuntura naturale. 4a parte.
- Il Tuina è la metodica manuale della Medicina Cinese: una medicina di tipo energetico che ha l'obiettivo di individuare il disequilibrio o l'ostacolo al movimento del "qi", l'energia, e quindi di agire regolandolo e riequilibrandolo. Si esegue utilizzando una serie di metodi di massaggio e di mobilizzazione articolare che il terapeuta sceglie a seconda dei casi: spinge, preme, sfrega, picchietta, pinzetta, scuote, vibra.
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Linfodrenaggio. Al bando liquidi e tossine. 3a parte
- Il linfodrenaggio manuale (LDM) è una tipologia di massaggio dolce e sfiorante che agendo sulla circolazione linfatica drena i liquidi in eccesso dai tessuti, smuove ed elimina le tossine, riduce l'edema. Per questo trova indicazione sia a livello estetico, per contrastare la cellulite e rimodellare, che terapeutico come preparazione e assistenza nel periodo degli interventi chirurgici e plastici.
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Shiatsu contro il dolore con la pressione. 2a parte.
- Il termine shiatsu è composto da due parole: yubi che si pronuncia shi e significa dito, e osu che si pronuncia atsu e il cui significato è pressione. Dunque nella parola shiatsu è racchiuso il tratto distintivo di questo tipo di massaggio: la pressione delle dita. "E' una tecnica terapeutica che si basa su concetti di neurofisiologia e riflessologia generale la cui azione si manifesta sui principali sistemi e organi del nostro corpo" spiega Fulvio Palombini direttore della Scuola Italiana Shiatsu di Roma.
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Armonia da massaggi. 1 parte.
- I segreti delle tecniche per affrontare
e prevenire i disturbi.
La parola massaggio evoca immediatamente una sensazione di benessere e leggerezza. Il corpo risponde positivamente ai tocchi sapienti del fisioterapista: da un lato si abbandona, dall'altro si risveglia recuperando energia e vitalità.
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Filosofia del massaggio totale.
- Massaggio totale - filosofia orientale ed occidentale
Il massaggio totale concepisce il corpo umano come una complessa unità fisica, mentale, emotiva e sociale. Stimola una serie di punti del corpo, che permettono di produrre un effetto positivo sulla salute generale.
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"IL MASSAGGIO CINESE"
- Secondo una leggenda molto diffusa in Cina, il massaggio fu inventato da un Maestro di Qi Bo, il medico di Huang Ti, l'Imperatore Giallo, Jiu Da-Ji, che sarebbe vissuto nel XXXV° secolo a. C., anche se ovviamente nessun documento lo può provare.
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In fondo al colonLe origini, i disturbi, la prevenzione......
- Ormai è un dato di fatto. Rispetto a 15 anni fa le persone che soffrono di colite sono più del doppio. Le cause? A detta degli esperti molto dipende da alimentazione sbagliata, vita sedentaria e stress: tre caratteristiche della cosiddetta società del benessere. Eppure, seppure in maniera più limitata, sembra che il genere umano abbia sempre dovuto fare i conti con il proprio colon. Già nei papiri egizi si trovano disegni di uomini che raccolgono fiori ed erbe per preparare infusi e clisteri, mentre la millenaria medicina cinese insegnava a curare i dolori addominali massaggiando la pancia dei sofferenti con piccole e rudimentali ruote di legno. E potremmo fare mille altri esempi, fino ad arrivare ai giorni nostri, su come i popoli ricercassero i sistemi più originali per trattare la colite.
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Massaggio e Gravidanza.
- Durante la gravidanza il massaggio é di ottimo beneficio non solo quando vi sono dei disturbi quali lombagie, sciatica, crampi muscolari, dolori delle ossa e delle articolazioni, ma anche in gravidanze del tutto normali onde migliorare il tono muscolare, favorire una buona ossigenazione della pelle, stimolare la produzione di endorfine con benefici effetti sugli stati d’ansia.
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Un massaggio per rigenerarsi.
- Non era il mio momento migliore, mi sembrava che tutto mi si rivolgesse contro e che le forse della natura si divertissero ad aggredirmi.
Mal di testa , nausea, tensioni muscolari, insonnia erano all’ordine del giorno.
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Massaggio e benessere, terapia di oggi.
- Il massaggio viene sempre più considerato un trattamento terapeutico, ottimo a livello preventivo, importante in caso d'intervento risolutivo ed in determinate patologie.
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Anmo-Tuina il massaggio terapeutico della Medicina Tradizionale
- La Medicina Tradizionale Cinese si avvale per i suoi trattamenti terapeutici
di una tecnica di massaggio particolarmente efficace: il Tuina.
Con un breve viaggio in quattro parti andremo a conoscere questa tematica da cui è stato adattato anche lo Shiatsu.
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