Libri e musiche

Mille e un... rimedio

Tutti i segreti del mondo naturale

Mille e una notte? Meglio. Mille e un rimedio, di quelli di una volta, di quelli rigorosamente naturali. Quelli, insomma, che conoscevano i vecchi saggi di un tempo, le streghe buone e che sono bagaglio delle medicine complementari. E quelli, anche, che spesso vengono proposti - in maniera magari più "sofisticata" - nei centri benessere.

Tutto questo in un volume utile da tenere in casa ma prezioso anche per un regalo: 1001 Rimedi Naturali, di Laurel Vokovic, per Tecniche Nuove (18,90 euro; 192 pagine). Si tratta di una raccolta di "ricette" per la salute, la bellezza, la casa e persino la cura dei nostri amici animali e delle piante.

Ad esempio, contro un raffreddamento che intasa il naso e brucia la gola, viene consigliata una tisana di zenzero: 3 cucchiaini di zenzero fresco grattugiato, mezzo litro d'acqua. Far sobbollire per 10 minuti insieme. Al momento di bere, aggiungere un cucchiaino di miele e due cucchiai di succo di limone.

Ma non mancano i consigli. Ad esempio, per chi  ha problemi di colesterolo: "regolari esercizi aerobici sono fondamentali per prevenirlo e ridorlo. Vanno fatti almno 30 minuti al giorno, cinque giorni su sette.. Esercitatevi, per quanto possibile, all'aperto, all'aria fresca: il sole, se ci si espone con giudizio, aiuta l'organismo a metabolizzare il colesterolo e ad abbassarne il livello nel sangue".

Un dettagliato indice vi aiuterà poi a rintracciare velocemente l'argomento che vi interessa in quel momento.

• » Invia tramite EMAIL
• » Versione per la STAMPA
• » Le vostre opinioni

I link correlati all'argomento

• Tecniche Nuove