I link preferiti della guida
Diete & Bambino
11 Argomenti
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Toxic Environment
- L’obesità e i disturbi dell’alimentazione non sono problemi esclusivamente sanitari e ignorarne le implicazioni socio-culturali riduce il successo di qualsiasi intervento di prevenzione.Stiamo parlando del toxic environment, l’ambiente in cui viviamo e che paradossalmente è il più adatto allo sviluppo di sovrappeso e obesità
- vedi il link:http://guide.dada.net/diete/interventi/2006/11/277378.shtml
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IMC in Pediatria
- In linea del tutto generale il fabbisogno dietetico giornaliero, inteso come calorie e nutrienti specifici, non dovrebbe mai essere al di sotto delle 2000 Kcalorie all’interno di una programmazione alimentare che educhi il ragazzo all’alimentazione ed a uno stile di vita più attivo e salutare possibile.
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Bimbi a tavola!
- Qualità, varietà e semplicità. Ecco i comandamenti a cui le mense scolastiche devono attenersi per assicurare ai bambini di tutte le classi diete sane ed equilibrate.
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Ragazzi, la lista della spesa
- Nella cultura attuale c'è la tendenza a considerare tutto ciò che esce dalla televisione come veritiero e assolutamente valido, ma è necessario ricordare che i produttori utilizzano questo canale per pubblicizzare e aumentare le vendite in barba alla salute e così spuntano merendine che si spacciano per salutari ma che, al di là delle apparenze, sane non sono.È bene che i cibi per il bambino provengano da produttori seri, che riducano al minimo indispensabile l'utilizzo di pesticidi, fertilizzanti chimici, anticrittogamici e qualsiasi tipo di veleno, meglio se produttori biologici; sulla tavola non dovrebbero mancare
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Diete in Età Scolare
- Nelle diete dei nostri ragazzi il cibo dovrebbe essere proposto in relazione relazione a quanto effettivamente consuma il bambino. L'alimentazione in questa età dovrebbe essere il più possibile varia, equilibrata e distribuita nell'arco dei 5 pasti quotidiani. E' comunque sempre importante tenere in considerazione che il fabbisogno energetico varia a seconda dell’età, del sesso, della conformazione fisica, della statura e del tipo di attività che si svolge
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Come mangiano i bambini a Milano e a Napoli?
- Bambini milanesi e napoletani a confronto per comprendere le loro abitudini alimentari.
Lo ha fatto la Fondazione L. Bonduelle in occasione del progetto “Amici per la tavola”, finalizzato a comprendere quanto sia diffusa tra i più piccoli una alimentazione corretta e sana.
Ad essere coinvolti sono stati 2.200 allievi delle scuole elementari dei due capoluoghi, di età compresa, quindi, tra i 6 e i 10 anni. I risultati dell’indagine hanno chiarito che in entrambe le città i bambini mangiano male e in maniera poco equilibrata
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L'Appetito cambia con l'Età
- Quando, da genitori, ci troviamo di fronte ad un bambino con uno scarso interesse per il cibo, tendiamo ad allarmarci.
I segnali sono evidenti: non è interessato al cibo, fa fatica a mangiare, è svogliato, non finisce quello che gliviene preparato, a volte si rifiuta del tutto di mangiare
In questo caso, come sempre con i bambini, è importante ricordare che l’appetito varia a seconda delle esigenze nutrizionali , ed allo stadio dello sviluppo
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- 100 CALORIE +2000 PASSI
- Per combattere il sovrappeso nei bambini, spesso anticamera dell’obesità , si può ricorrere ad una 'ricetta' estremamente semplice ma che si è dimostrata altamente efficace:
diminuire la dieta giornaliera dei piccoli di 100 calorie
aumentare la loro normale attività fisica con 2000 passi in più al giorno.
A sostenere la validità di questo approccio, basato su piccoli cambiamenti nello stile di vita dei bambini, sono i pediatri americani:
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Sovrappeso alla Nascita: rischio asma?
- La prevalenza sia del sovrappeso che dell’asma sono in aumento tra i bambini dei Paesi sviluppati nel corso degli ultimi due decenni.
Alcuni recenti studi hanno ipotizzato una relazione causale tra queste due condizioni, ma mancano elementi per formulare una conclusione definitiva.
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