Diete & Segnalazioni

Tutti in forma!

Diete sane e attività fisica costante per guadagnarci in salute

Diete sane e attività fisica costante.

Questi i due ingredienti fondamentali per entrare in forma e guadagnarci in salute.

Lo dimostreranno i partecipanti al progetto “Tutti in forma!”, presentato a San Miniato. Per sei mesi, sino ad ottobre, i diciotto partecipanti metteranno alla prova la propria forza di volontà sforzandosi di adottare uno stile di vita più corretto e più salutare.

Nato e realizzato grazie alla collaborazione del Comune di San Miniato, dell’ASL 11 di Empoli, della Società della Salute del Valdarno inferiore, del Centro di Medicina dello Sport di San Miniato e dell’associazione podistica Il Ponte, il progetto parte dall’idea che chiunque (anche chi non ha mai fatto sport e anche a prescindere dall’età) può raggiungere un buon benessere psicofisico. Nel progetto, infatti, sono state coinvolte diciotto persone, tutte rappresentative della realtà sociale locale e conosciute nel territorio (alcune di loro occupano posizioni di rilievo anche pubblico) e che, come tutti, hanno impegni familiari e lavorativi da conciliare con il tempo da dedicare alla cura di sé stessi e della propria salute.

Seguiti da un’equipe composta da medico sportivo, preparatore atletico, fisioterapisti, chiropratico e dietologo, i diciotto partecipanti al progetto seguiranno un percorso personalizzato e proporzionato alle proprie caratteristiche fisiche e per qualcuno, che fino ad ora non aveva mai fatto sport, ci sarà anche la soddisfazione finale di poter partecipare ad una mezza maratona. Attraverso la loro dedizione, la loro costanza, le loro rinunce e la loro fatica, queste persone testimonieranno che tutti possono raggiungere un miglior grado di benessere, e assumere così stili di vita sani.

L’idea non è quella di formare nuovi atleti, ma di far capire che anche chi in vita sua non ha mai fatto sport può abbinare i propri impegni quotidiani con un pò di esercizio fisico e trarne giovamento.

Ecco di seguito i componenti dello staff tecnico e dello staff organizzativo che seguiranno i

partecipanti al progetto.

Staff tecnico:

• Lucia Bacciottini, fisioterapista, specializzata in riabilitazione dei disordini muscolo scheletrici, collaboratrice del centro medicina dello sport di San Miniato;
• Andrea Bini, chiropratico, collaboratore del centro medicina dello sport di San Miniato;
• Dott.ssa Maria Giannotti, dietologa, responsabile del dipartimento igiene alimenti e nutrizione dell’Asl 11;
• Federica Lotti, terapista della riabilitazione, collaboratrice del centro medicina dello sport di San Miniato; Dott. Antonio Parri, specialista in medicina dello sport, direttore sanitario del Centro medicina dello sport di San Miniato;
• Stefano Giovannetti, preparatore atletico dell’associazione podistica “il Ponte"

Staff organizzativo:

• Pier Giorgio Bartoli, assessore allo sport del Comune di San Miniato;
• Dott.ssa Simona Dei, Direttore della Società della Salute del Valdarno Inferiore;
• Dott.ssa Isabella Frescura, responsabile servizio sport del Comune di San Miniato;
• Ivano Leoni, presidente dell’associazione podistica il Ponte;
• Dott. Gabriele Mazzoni, responsabile dell’Unità Operativa Complessa Igiene e sanità pubblica e medicina dello sport dell’Asl 11. (dp)

Grazie anche da parte nostra,  perché anche questa è una splendida iniziativa e promuove la cultura per la vita..

lm

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