L'ansia e i suoi disturbi

L’ansia non va in vacanza?

Per rilassarci andiamo in vacanza? Ad alcune persone non basta per allontanarsi dall’ansia. Li accompagna anche in vacanza.

Da alcuni recenti studi è emerso che nonostante sia pacifico che è soprattutto il lavoro e gli impegni della vita quotidiana a generare stress e ansia, anche la vacanza è portatrice di ansia per le persone ansiose, che sono soprattutto le persone che hanno il cosiddetto disturbo di ansia generalizzata (per una discussione sul DAG e la personalità ansiosa, si veda l’articolo relativo).

Quindi alla domanda "L’ansia non va in vacanza?" dovremmo soprattutto rispondere "Sì, ma viene con noi, in vacanza".

Gli aspetti legati alle vacanze, intese soprattutto come viaggi fuori casa, sono diversi. In particolare le forme d’ansia più diffuse sono:

• la paura che i ladri possano rubare oggetti, preziosi e non, introducendosi in nostra assenza nella casa;
• il problema noto a tutte le persone ansiose del viaggio di per sé, in auto, la paura degli incidenti, le code in autostrada, le condizioni climatiche sfavorevoli, le strade ghiacciate in inverno, il sole cocente in estate, ecc.;
• in aereo, la paura per il terrorismo (si veda l’articolo relativo all’ansia collettiva).


Poi ci sono coloro che soffrono di disturbo di panico, per i quali i viaggi in aereo sono spesso un problema, ma anche in viaggi in macchina per i lunghi tragitti.

D’estate anche il sole sulla pelle può suscitare più preoccupazioni di quanto sarebbe necessario per l’individuo, i colpi di sole, il bagno dopo aver mangiato, ecc. D’inverno l’ansia riguarda per esempio ammalarsi in viaggio, portare tutte le medicine possibili, scivolare sulla neve, essere sorpresi dalla pioggia senza un ombrello, rompersi una gamba scivolando.
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