L'agnocasto nella sindrome premestruale

Fitoterapia

Dr. Luca Avoledo

L'agnocasto nella sindrome premestruale

Oltre ad alcune semplici attenzioni alimentari, l'assunzione di piante come l'agnocasto aiuta ad affrontare meglio l'arrivo del ciclo.

La sindrome premestruale è molto frequente: ne soffrono 4 donne su 5. Ansia, irritabilità, tristezza, cefalea, ritenzione idrica e aumento dell’appetito sono solo i più comuni tra i numerosi e svariati fastidi che l’imminente arrivo delle mestruazioni può provocare.
Per fortuna le soluzioni naturali per riportare armonia e benessere in “quei giorni” esistono e sono efficaci.

L’agnocasto (Vitex agnus castus) è la pianta perfetta nella sindrome premestruale: contiene infatti fitoestrogeni particolarmente efficaci come antiestrogenici. Questa pianta agisce ristabilendo i normali livelli di prolattina e contribuisce a mantenere il giusto equilibrio tra estrogeni e progesterone.

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