LIBRI CONSIGLIATI

"Come superare l'angoscia".

Cominciamo ad ascoltare le nostre paure e a chiamarle per nome. Domandiamoci da dove nascono e cosa nascondono...

Ammettiamolo pure. La nostra mente, a livello più o meno conscio, è popolata da angosce, cioè da timori non collegati direttamente a cause evidenti. Si tratta di paure ingiustificate, cioè esagerate, inspiegabili, le quali, come un travestimento, nascondono altre paure, quelle vere, che forse non conosciamo o non siamo disposti ad ammettere. Allora, quando l'irrazionale si manifesta in te, non difenderti ma affrontalo, dialoga con esso. Chiediti il perché di un'ansia, di un turbamento, della sottile angoscia che serpeggia improvvisa nel tuo intimo. L'inconscio ha tanto da insegnarti. Un'insonnia, una depressione, uno stato ansioso, sono la spia di un conflitto irrisolto, di qualcosa che non va e deve essere ristrutturato, di una fase di trasformazione e di crescita, di una tensione verso mete difficili... Come superare l'angoscia. E' questo il tema di un mio opuscolo. Cercalo in libreria:

Luciano Verdone, "Come superare l'angoscia", Ed. Paoline, pp. 40 (Euro 3,50).

Dopo averlo letto, puoi comunicarmi le tue impressioni e domande attraverso il sito.

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