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Il Respiro

11 Argomenti
ANIDRIDE CARBONICA..................
Qualunque cosa che non sia semplice , facile da comprendere , non può essere la verità !
ACCIDENTI CHE BUONA ARIA C'E' QUI !!!!!
Quale è quella cosa che ci fa dire appena usciti di macchina, non appena si arriva in montagna, usciamo all'aperto e respiriamo..... ????
Una salute di ferro ? Parlare e respirare correttamente !
Molte volte non portiamo sufficente attenzione al nostro modo di respirare tra un discorso ed un'altro....e se non si respira correttamente può capitare di aggravare la nostra salute magari anche in modo serio.
LA VITA DELL'APPARATO RESPIRATORIO
Anche il nostro Apparato respiratorio ha diversi periodi nei quali cresce / si stabilizza / invecchia . . . . scopriamoli e conoscendoli potremo meglio affrontarli per vivere meglio e più a lungo.
ACCORGERSI DEL RESPIRO.
Molto spesso ci si accorge che tante persone non hanno mai portato una sufficiente attenzione al proprio respiro....attenzione che potrebbe riservare grandi e piacevoli sorprese !
CONTROLLIAMO IL NOSTRO RESPIRO .
Attraverso un semplice test si può capire se stiamo respirando bene oppure no. Consigli e spiegazioni su come si respira.
ALLENARE IL DIAFRAMMA......
Come un qualsiasi altro muscolo anche il diaframma ha bisogno di un suo allenamento......perchè quando il diaframma "lavora" bene anche la distribuzione del respiro avviene in modo ottimale con evidenti miglioramenti nell'organismo .............. UN TEST SEMPLICISSIMO CHE CONSIGLIO DI FARE A TUTTI ! .. ( ED IN PIU' UN SEMPLICE ED UTILE VIDEO SULLA RESPIRAZIONE )
Un Test per il nostro respiro.
Tutti noi respiriamo.... ma vediamo come . Un test per "Conoscerci" meglio ed un po di consigli su come " Vivere meglio ".
L'Aria ( 3 )
L'inquinamento da Polveri sottili ed Amianto.
L ' Aria ( 2 )
Inquinamento...storie di " comuni colpevoli " che " guastano " l'aria...alcuni "palesi" alcuni "subdoli" ma comunque tutti pericolosi.
L' Aria ( 1 )
Cosa respiriamo

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