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Depressione e Metodo Buteyko

UN " BACO " NELLA TESTA

A cura di CARLO CARLESI

Pubblicato il 28/07/2006

Spesso passiamo momenti incredibili dove tutto il futuro ci sembra precluso dove non si vedono ne sbocchi ne movimenti che li potrebbero creare.E non servono a nulla le parole degli altri che cercano di starci vicino,che vediamo anzi con noia intorno quasi fossero solamente persone aliene. . . . .

foto intervento

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UN " BACO " NELLA TESTA !

 

Spesso passiamo momenti incredibili dove tutto il futuro ci sembra precluso dove non si vedono ne sbocchi ne movimenti che li potrebbero creare.

 

Tutto è immobilmente pericoloso....si avverte chiaramente che il "nostro" futuro non è più li , davanti a noi.

 

Il tunnel è buio e non si vede nemmeno un piccolo spiraglio di luce.

 

Dentro la testa solo pensieri scuri .

 

Frasi che girano, rigirano rimbalzano.....parole forti che mai avremmo pensato di prendere in così seria considerazione e che non hanno mai fatto prima di adesso nemmeno parte del nostro modo di vedere e di parlare.

 

"Momenti" che possono durare giorni , settimane e purtroppo a volte anche mesi.

 

E non servono a nulla le parole degli altri che cercano di starci vicino,che vediamo anzi con noia intorno quasi fossero solamente persone aliene, avulse dalla nostra realtà,persone che non possono capire ciò che in questo momento si sente,si prova e si sperimenta e che sicuramente è inutile per loro stare ad ascoltare.

 

Il tuo mondo . . . .

 . . . . . . è ancor più tuo e solamente tuo ed incredibilmente l'aridità si fa spazio dentro di te i pensieri si orientano solo in una direzione ,non ti importa più nemmeno di sapere che qualcuno a questo mondo,in questo stesso momento possa magari essere felice .

 

La felicità.................e chi se ne frega della felicità,a cosa serve se non fa più parte del nostro mondo ....se poi quando i nodi arrivano al pettine . . . o i dolori ti mordono dal di dentro . . . . . .

 

 

Il problema è che "senti" che non puoi scappare , non puoi fuggire ..... tutto quello  che adesso provi e tutto e solamente tuo !

 

E QUESTO BACO . . . LAVORA . . . .LAVORA . . . . quasi meglio di una formica o di un ape operaia . . . senza tregua...senza furia.....ma lavora lavora.

 

 

Quasi fossi una bandiera al vento ora  sbatti di qua o di la , dove il vento ti porta e non opponi resistenze ,e proprio come una bandiera ti stai sfilacciando a causa delle ripetute battaglie combattute e forse mai vinte.

 

Allora che si fa' ?

 

Ci lasciamo sfilacciare definitivamente consumare fino a perdere la nostra identità fino alla soddisfazione di anientarci completamente ?

 

 

 

Forse è il momento di fermare un attimo il film della nostra vita....bloccarne l'ultimo fotogramma ed analizzarlo da solo senza quelli che precedevano la scena e senza le aspettative di quelli che " presumiamo" la seguiranno.

 

VIVERE e vincere IL PRESENTE .... E SOLO QUELLO !

 

Ogni attimo racchiude in se la pace, proprio perchè è un'attimo ed in un attimo non c'è dolore passato (con tutto il suo carico) ma solo il presente con tutti i suoi carichi reali ma molto molto ridotti !  Se si riesce a portare la nostra attenzione ad ogni momento,ad ogni respiro allora ecco che dal profondo ci si accorge che siamo vivi !

 

CASPITA!  Che grande scoperta!  Siamo vivi...ed io dovevo fare tutto questo?

Soffrire tutto questo per capire che siamo ancora vivi ?

Cero che siamo vivi se no che ci farei IO qui adesso ?

 

 

MA ATTENZIONE .

 

 

Non diamo troppo per scontata questa scoperta.....quanti di noi si sono soffermati ad ascoltarsi veramente ,dal di dentro ?

 

Quanti hanno voluto sperimentare il dolce cullare del respiro che ad ogni suo atto ci riempie di vita ?!

 

Quanti hanno acquisito la consapevolezza di essere veramente vivi e che il dono della vita se pur assolutamente duro dono rimane "!

 

Con precipitazione ,a volte celata da disagio nel volersi dare tempo per se accettiamo medicinali "pronto effetto" senza far tante storie,senza preoccuparsi di cio che poi sarà.

 

E le parole d'ordine sono : che possano lenire ,interrompere ,risolvere...ma veramente queste parole si confanno ai suddetti preparati ed al nostro semplice vero e puro organismo?

 

Veramente crediamo che queste "cariche chimiche" alteranti il duro ma vero nostro modo di vivere la vita siano in grado di interporsi tra il nostro se e la malattia volgendo la guerra a nostro favore ?

 

Quante volte in mancanza di certezze di realtà si cade in braccio a gli ansiolitici,ai calmanti ai coloranti la vita come gli chiamo io !

 

Tutta roba che altera la realtà che trasforma quel comunque bellissimo film che è la nostra vita e lo trasforma in un cartone animato dai colori forti ed irreali dove senza di essi pare che tutto possa diventare ancor peggio !

 

Ma un grande medico ci aspetta e non ci vuol far fare ore di anticamera per attendere il nostro turno..un bravo medico perchè è l'unico che ci conosce dal vero.....un bravo medico perchè non ci chiederà un centesimo.

 

IL NOSTRO MEDICO INTERIORE !

 

O come si dice in medicina la nostra omeostasi !

 

(il fautore dell'equilibrio del nostro organismo)

 

Il grande equilibrista che conosce ogni nostro piccolo segreto e che lavora instancabilmente ogni secondo della nostra vita ,dal più piccolo capillare in un alveolo polmonare ,al bulbo del nostro ultimo capello sulla  fronte , dal piccolo villo intestinale, alla matrice dell'unghia del dito mignolo della mano destra.

 

Migliaia e migliaia . . . . milioni e milioni . . . di MIRACOLI che ogni attimo si ripetono.... ma noi spesso questo nemmeno lo sappiamo !!

 

O non vogliamo saperlo !

 

LA PERCEZIONE , LA MEDITAZIONE , LA CONSAPEVOLEZZA

 

 

 

queste sono le vere medicine che davvero possono aiutarci a non strapparci al vento !!

 

DAVVERO !

 

Ma non è facile come prendere una pasticca che ci possa mendaciamente promettere di colorare la vita !

 

Ci vuole davvero un po di voglia di volerci almeno un po' di bene ed in certi momenti siamo proprio NOI coloro a cui vogliamo MENO BENE !

 

BEH . . .  DUE NOTIZIE .... per te !

 

UNA BUONA UNA NO!

 

LA BUONA ... DIO ESISTE

 

LA BRUTTA ... TU NON SEI DIO .

 

Quindi , caro, semplice uomo che come tutti gli altri ,forse anche di più ,sperimenti il dolore, qualunque esso sia lascia che tu possa addentrarti dentro il tuo io , quello più profondo....quello che se nè sempre stato buono li ed ha lavorato in sordina sempre per te,fidati, lascia che ti conduca per mano a "sentirti" vivo e soprattutto luminoso !

 

Luminoso come lo sono tutti coloro che dalla sofferenza hanno tirato fuori questo perduto io , che tirandolo fuori si sono fidati davvero di lui ed hanno sperimentato e sperimentano tuttora l'amore . . . . l'unica vera ed insostituibile medicina che funziona sempre per noi esseri umani !

 

 

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