Guide

TELAIO

TELAIO

La scelta di una mountain bike può essere a volte meno
semplice di quanto si possa credere. Bisogna sapersi districare
tra una serie infinita di sospensioni, ammortizzatori, gruppi e
telai etc. Proprio il telaio è un componente fondamentale della
mtb, oltre alla scelta del materiale che compone il telaio, anche
un’ attenta valutazione della misura esatta è di fondamentale
importanza; poichè un telaio troppo piccolo oppure troppo
grande, si ripercuoterà successivamente sul nostro rendimento,
sulla manovrabilità della mtb e su eventuali problemi fisici
tipo infiammazioni articolari.

Quando si acquista una mtb, ( dal momento che per ovvi motivi
non tutti possono farsi costruire un telaio su misura ), si deve
cercare di comprare la taglia che si adatta il più possibile
alle nostre misure, quindi se possibile è meglio provarla
anzichè comprare a scatola chiusa, maggiormente se il successivo
uso sarà a livello agonistico o quasi.

L’altezza della sella e la sua regolazione sono parametri
altrettanto importanti. La giusta misura dell’ altezza della
sella avviene stando seduti sulla stessa, e pedalando indietro,
la gamba deve risultare quasi tesa: questa è la posizione
corretta.

Un altro modo per rilevare l’ altezza della sella consiste,
sempre stando seduti, nell’ appoggiare il tallone sul pedale e
con la pedivella nella posizione di punto morto inferiore: la
gamba deve risultare leggermente piegata e non completamente
stesa. Con l’ arretramento della sella, la parte anteriore della
rotula deve cadere perpendicolare all’ asse del pedale, con la
pedivella posizionata parallela al terreno, rivolta verso la
parte anteriore della mtb.

Riassumendo:

1- Se la sella è troppo bassa può provocare un più facile
affaticamento del quadricipite, con un maggior consumo di energia
ed una resa inferiore, oltre ad una pedalata visibilmente
scorretta e scomposta.

2- La sella troppo alta provoca anch’ essa un dispendio
maggiore di energie e affaticamento, ma in casi estremi può
provocare anche delle tendiniti al muscolo bicipite femorale ed
al tendine che lo collega all’ articolazione del ginocchio.

3- Se il telaio della mtb risulta troppo corto, può provocare
(sempre nei casi estremi ) alcuni problemi alla colonna
vertebrale nella parte lombare.

4- Se il telaio è troppo corto può essere causa di minore
rendimento e maggiore difficoltà di spinta.

Ecco una tabella per avere qualche dato di riferimento

tutte le misure sono espresse in cm.