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Un’altra momento molto amato dalle mamme, i papà e i nascituri è quello della danza. Durante il percorso per i futuri genitori viene utilizzata la danza per comunicare con il nascituro.
Siamo al sesto mese di gravidanza, e fino ad ora, il vostro bimbo ha sentito tutti i vostri movimenti ed attraverso di essi avete comunicato.
Esiste una connessione profonda tra il movimento e la sensibilità, la danza è un metodo eccellente per comunicare le vostre sensazioni al nascituro.

Eccovi alcuni consigli per cominciare a comunicare con il vostro bambino attraverso la danza.

Musiche: i valzer di Strauss o i balletti di Tchaikovsky sono particolarmente efficaci, soprattutto i Danubio Blu e il Waltz Emperor di Strass e l’Overture dello Schiaccianoci di Tchaikovsky. Ancora potrete utilizzare brani ritmati e melodici di Mozart, Vivaldi o Schubert. Evitate musica dura, rock e brani di free jazz.

Una cosa importante è quella di sintonizzarvi con il nascituro, se, ai primi movimenti, notate che il bambino reagisce con uno scalciare continuo e spiacevole, cambiate subito musica, magari introducetela nuovamente più avanti ed osservate se la reazione è cambiata.

Tecniche:
1. scegliete una musica toccante e ritmata e danzate lentamente con il vostro compagno. Mentre danzate toccatevi e massaggiate la pancia, comunicherete così il vostro amore e la vostra dedizione al nascituro.
2. Praticate i movimenti lenti, circolari e serpeggianti della danza del ventre. Non bisogno essere delle esperte danzatrici del ventre è sufficiente un’approssimazione dei movimenti. Una musica ideale è la sezione Araba dell’Overture dello Schiaccianoci. Cominciate con far roteare la testa, le spalle e le anche facendo movimenti ondulatori con le braccia. Continuate a danzare finchè non sentirete le tensioni defluire dal vostro corpo lasciandovi rilassate. Provate a farlo insieme al vostro compagno.