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Un concetto che sta alla base del Rebirthing è che il pensiero crea. Vediamo che cosa significa.
Innanzitutto voglio fare una distinzione con il pensiero positivo.
Siamo nel pensiero positivo quando, trovandoci di fronte ad una situazione di disagio o di dolore la rifiutiamo ripetendoci che è tutto bello ed allegro. Ogni volta che non osserviamo ciò che ci sta capitando, non portiamo attenzione alle emozioni che stiamo provando e reagiamo subito ripetendoci che non c’è dolore e non c’è disagio, di fatto stiamo rifiutando una parte di noi, quella parte che il quel momento prova tali sentimenti ed ha il diritto di farlo.

Nel concetto del pensiero che crea è fondamentale stare con tutto ciò che proviamo, con qualunque sensazione, bella e meno bella. Utilizziamo il pensiero per capire da dove arrivano certe emozioni e per creare un nuovo contesto in cui collocare tali sensazioni. Utilizziamo il pensiero per imparare e continuare a crescere. Non passiamo un secondo della nostra giornata senza pensare, ma se il pensiero crea come facciamo a capire cosa abbiamo creato???? Osservando ciò che abbiamo o non abbiamo nella nostra vita.

Vi faccio un esempio: abbiamo un lavoro che non ci soddisfa, abbiamo una relazione che non ci da gioia, non riusciamo a crearti degli amici, questo è tutto ciò che abbiamo creato fino ad ora, ciò significa che abbiamo dei pensieri inconsci che creano queste situazioni. Vogliamo cambiare questa realtà??? Cambiamo i nostri pensieri. Cominciamo a capire perché continuiamo a fare un lavoro che non ci piace, stare in una relazione che non ci soddisfa e a porci in modo diverso con le persone che conosciamo…. Siamo noi che scegliamo i nostri pensieri, diveniamo consapevoli di quelli inconsci e sostituiamo con quelli consci. Così cambieremo il nostro atteggiamento e quindi la nostra vita. Se in più volete aggiungervi il respiro, allora avrete la vostra rinascita…