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Nel Rebirthing si ottengono sempre dei risultati purché siamo disponibili ad abbracciare l’esperienza sincera delle nostre sensazioni.

Un elemento essenziale della disponibilità a vivere pienamente la vita è quello di smettere di volere che le cose sia necessariamente giuste. Il momento presente è perfetto così com’è. Abbracciare la perfezione della realtà significa abbracciare la perfezione di ciò che stiamo facendo.

Se abbiamo la disponibilità ad abbracciare tutta la realtà, compresa la nostra respirazione “sbagliata”, avremo l’integrazione. Se rilassiamo “correttamente” l’espirazione, ma non siamo disponili ad abbracciare la realtà non avremo l’integrazione.

Il quinto elemento consiste semplicemente nell’essere continuamente conscio del fatto che siamo noi a creare la nostra esperienza. Pensare che debba succedere qualcosa prima che noi possiamo ottenere l’integrazione vuol dire calarsi nel ruolo di vittima.

E’ possibile coltivare l’abilità nel quinto elemento. Permettiamo di essere più spontanei nella conversazione, questo ci aiuterà nel quinto elemento. Più pensiamo di dover fare attenzione a ciò che diciamo, meno ci rendiamo conto di poter sbagliare. La danza ci aiuterà a sviluppare il quinto elemento, soprattutto se è danza libera e spontanea.

Passare del tempo a contatto con la natura, con i gatti e con i bambini ci permetterà di migliorare l’abilità nel quinto elemento perché ci permetterà di stare nel presente e ciò che facciamo è perfetto così com’è.