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In che modo mi avvicino ai sogni?
A cura di Marni
Pubblicato il 11/10/2005
Valutate il grado di influenza che le seguenti affermazioni hanno nella vostra capacità di ricordare i sogni assegnando un punteggio da 0 a 4.
0= nessuna importanza
1= poca importanza
2= importanza media
3= importanza notevole
4= importanza vitale
1. Svegliarsi al momento giusto
2. La semplicità del sogno
3. Il grado di emotività del sogno
4. Prendere spunto da un’idea per ricordare il sogno
5. Qualcosa il giorno successivo mi fa ricordare il sogno
6. Tenere il quaderno dei sogni sul comodino
7. Essere svegliati all’ora giusta
8. Rimanere a letto un po’ di più per cercare il ricordo
9. Quanto colorito strano o bizzarro è il sogno
10. Quanto tempo di recente ho dedicato ai sogni
Ora sommate le domande pari ed il gruppo di domande dispari.
Come sono i due risultati? Sono equilibrati?
Le domande pari sono più "attive" ciòè corrispondono al nostro impegno a voler ricordare, ulilizzando anche tecniche di lavoro.
Le domande dispari sono invece "passive" e riguardano il lasciar accadere le cose ( cioè possiamo desiderare di ricordare, ma pensiamo anche che non dipenda da noi).
I due gruppi misurano la nostra attività e la nostra ricettività.
Troppo attivismo soffoca il "piacere", l'entusiasmo.
Troppa ricettività diluisce l'esperienza.
( * tratto da M. Thurtston- i Sogni- Ed. Mediterranee)
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