Rispetto ad un sogno normale il sogno lucido mantiene nel sognatore la piena coscienza di ciò che sta accadendo. Questo significa che il sognatore sarà  consapevole che il sogno che  sta vivendo è  una creazione mentale da lui controllabile, e che  anche le emozioni che contemporaneamente può sentire, provengono dal suo  apparato psichico.

"Piena lucidità", sostiene LaBerge, il più noto studioso del settore, significa sapere: “Ogni parte di questo sogno è nella mia mente e io ne ho la piena responsabilità. Se non voli perché pensi di non riuscirci non sei completamente lucido" [Hooper Teresi op.cit.].

Proprio la consapevolezza di poter cambiare quanto nel sogno spaventa o disturba può dare una grande sensazione di potenza. L'Io onirico ( la parte che agisce il sogno)  sperimenta e prende decisioni, cambia e ribalta le situazioni.

Sarebbe importante che questo potere  interiore arrivasse   per osmosi anche nella realtà del sognatore. Credo che lo scopo del sogno lucido possa sostanzialmente considerarsi questo: mettere il sognatore di fronte al proprio potere personale, alla propria capacità di vivere come vuole e di cambiare ciò che vuole. 

Per un approfondimento sulla parte teorica storica e fenomenologica si veda questo spazio dedicato  ad una completa trattazione scientifica, e per immergersi in  aspetti più vari ed esperenziali  il sito    Sogni Lucidi  e alcune sezioni molto valide del sito Sogni risposta della collega Geminy.

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 Marzia Mazzavillani Copyright  §  Vietata la riproduzione totale o parziale del testo