Più soddisfazione nel sesso

Piaccio al partner?

E’ molto piacevole accettarsi e trovare la curiosità di scoprire nuovi lati di se stesso, ma altrettanto è importante di poter condividere queste esperienze con il proprio partner, e di sentirsi accettato anche da lui o lei.

Scoprire tutti gli angoli del tuo corpo e della tua psiche con la curiosità di una bambino/a piuttosto che con la mentalità analitica di uno scienziato è il miglior modo per rivitalizzare non solo te stesso/a ma anche il rapporto se è diventato noioso e ti può aiutare a acquisire fiducia nei segnali del tuo corpo, accettandoti cosi come sei.
Ora puoi fare davanti al tuo partner lo stesso esercizio che hai fatto in solitudine davanti allo specchio:

Spogliarti, mostrarti, questa volta di fronte a lui/lei, parlare di te, delle parti del tuo corpo che ti piacciono e di quelle che non ti piacciono.
Questa volta sii più specifico/a, raccontagli in che modo ti piacciono e cosa provi. Forse ti senti in imbarazzo a raccontare ad alta voce delle cose che hai già pensato tante volte tra te e te ma non hai neanche detto alla persona amata.
Mentre tu parli di te e del tuo corpo, il tuo partner ti ascolta in modo ricettivo, cioè sente ed è aperto alle tue parole ma non interferisce, non parla, si lascia avvolgere dalle tue parole.
Può darsi che ti sembri una cosa banale o che provi addirittura disgusto a dirgli certe cose.
Può darsi che successivamente senti un senso di liberazione anche a dirgli delle cose intime di te. Se ti aiuta, puoi anche mettere una mano sulla parte del tuo corpo della quale stai parlando in questo momento.
Poi scambiate i ruoli, ti puoi sedere e ascoltare cosa dice il tuo partner del suo corpo. Preparati ad essere ricettivo/a.
Alla fine sedetevi l’uno di fronte all’altro e scambiatevi due parole come vi siete sentiti sia nel ruolo di chi si è esposto parlando del suo corpo sia di chi ha ascoltato.

E’ un esercizio molto efficace per guarire vecchie insicurezze che riguardano il proprio corpo.

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